L’association propose des cours de :

Hatha Yoga traditionnel,

Yoga Nidra ( Yoga du sommeil conscient )

Méditation

Nous organisons ponctuellement des pratiques spécifiques  ( ex: méditations sonores )

Tous nos professeurs sont formés par la Fédération Française de Hatha Yoga

Fédération créée par Sri Mahesh, lui-même formé en Inde selon la tradition Shivaïte.

Les cours ont lieu dans différentes salles municipales de la Mairie de Fréjus . ( voir "pratiquer" )

Nous prodiguons également sur demande, , des cours aux associations et collectivités .

Exemple :

Le Cercle de Boulouris

Le club de l'âge d'Or à Fréjus

L'association Gym St Ex. à Saint Raphael 

Hôtel "Les Roches Rouges " à Saint Raphael